雑穀米(はだか麦・黒米・キヌア)の美味しい冷凍おにぎりです。
玄米よかむす!! ヘルシーな美味しさ玄米・雑穀米ダイエットラインナップ
黒大豆まめ平国産の黒大豆です。コレステロール抑制に役立つサポニン・ビタミンＢ１・Ｂ６が含まれている上に、女性には女性ホルモンとよく似た働きをするイソフラボンが効果的です。
ナイアシンは二日酔い防止に、リノール酸やビタミンEは動脈硬化や心臓病、高血圧予防に！ビタミン・ミネラルが豊富でカルシウムはほうれん草の3倍近い量です。
一年半以上熟成した本醸造醤油（地元の醤油屋さん製造）と三温糖でほんのり甘辛く仕上げました。見た目程味は濃くありません。もちろん化学調味料・保存料は使っておりません。
殺菌、防腐作用のほか、免疫を正常にするEPAに変化するα-リノレン酸を含み、アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれる効果があります。
玄米の味わいを残したベーシックな「玄米よかむす」です。玄米本来の味をご存知の方には応えられない一品です。ゆっくりよく噛んで穀物の持つ独特の甘みを堪能してください。
天日乾燥の自然塩を水に戻し、はけでひとぬり。舌に感じる独特の旨みは自然塩ならではのもの。よく噛んでじっくり味わってください。
三穀(雑穀米)ご飯を玄米で実現しました。玄米にはだか麦も加わったことで食物繊維の含有量はより一層増加しました！また黒色系色素アントシアニンを含む黒米で豊かな黒髪を。必須アミノ酸を含む母なる穀物キヌアは育ち盛りのお子様におすすめです。
はだか麦を４０％も含み、まさに食物繊維だらけ！最強！玄米のプチプチ・もちもち感に、香ばしい醤油の香り。はだか麦のホクホク感も加わりより一層食べやすさがアップいたしました。
いつもの味もいいけれどちょっと嗜好を変えて、贅沢にも八つの味のパンチの効いた玄米よかむすです。こちらも化学調味料・保存料は使っておりません。
玄米のおむすびに海苔をつけたオーソドックスなダイエット玄米よかむすです。玄米の持つ旨みを活かした飽きない味覚です。是非、一度ご賞味ください。
玄米よかむす!! 玄米・雑穀米ダイエットおすすめセット
玄米とは収穫したお米から、一番外側の籾殻（もみがら）だけを除いたものです。お米の栄養分は、ほとんどが外皮、ぬか、胚芽にあります。玄米には、ぬか層や胚芽がそのまま残されているため、白米に比べて食感は硬めですが、栄養価は比べものにならないほど高く、現代人が不足しがちな栄養成分がバランスよく豊富に含まれています。玄米には、白米の５倍のビタミンB1、8倍の食物繊維、2倍のカルシウム、1.5倍のビタミンB2などが含まれています。 玄米は、白米に比べ消化に時間がかかりますが、ゆっくりとよく噛むことで甘味が増し、玄米に含まれる栄養素が十分吸収されることになります。 玄米は、古来から日本人の主食として用いられ、日本人に最も適したタンパク質、アミノ酸の供給源でもあります。
玄米に含まれる豊富な不溶性食物繊維は、腸の中に張り付いた食べ物のカスをしっかり押し流します。きれいな腸が玄米の豊富なミネラルをたっぷり吸収し、新陳代謝の改善を促します。抜群の含有量を含む不溶性食物繊維には、小腸で脂肪を包み込み吸収を遅らせる働きがあります。玄米は白米より血糖値が上がりにくく、インシュリンを低く抑えることができます。インシュリンは血中の糖を肝臓や筋肉に運ぶ働きをしますが、その量が多すぎると、余った糖は脂肪細胞に運ばれ脂肪となります。従って過剰のインシュリンの分泌を抑制すれば、糖が脂肪に変わって蓄積することもありません。インシュリンの分泌を抑える決め手は、血糖値を上昇させないこと、つまり上昇のスピードが緩やかな食材を選ぶことです。 玄米は、ぬか層や胚芽に豊富なビタミン、ミネラル、ギャバなどの栄養素をたっぷり含んでいます。ぬか層に含まれるビタミンB1は、体内でデンプンや糖分をエネルギーに変えるために不可欠な成分です。これが不足すると、糖質を効率良くエネルギーに変えることがむずかしくなり、イライラしたり疲れやすいといった症状があらわれます。胚芽に多く含まれるビタミンＥは、ホルモンの分泌を促し、更年期症状の予防や、抗酸化作用による血管の老化を防ぎ、血行を良くする働きがあります。また、ギャバと呼ばれるγアミノ酪酸（アミノ酸の一種）には、脳細胞を活性化し、血圧や血糖を自然に戻す特性があります。高血圧、脳卒中、糖尿病、痴呆症等の予防効果の可能性が高いといわれています。玄米は、その他にも、リン、鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどのミネラルも多く含んでいます。
日本人の米の消費量は年々減少し、その反面、食生活や生活習慣が原因の健康問題が増加しています。精白米やパンなど、栄養素を取り除いてしまった加工食品は、ビタミンやミネラルの不足を引き起こし、エネルギー代謝を低下させてしまいます。これを補いバランスの良い食生活に役立つのが『玄米』です。玄米の食物繊維の豊富さは、何と白米の８倍といわれ、主にぬか層に含まれています。 また、玄米は中性脂肪を減少させると言われており、ダイエット、体質改善、美肌に効果があります。白米の代わりに、玄米を毎日の食生活に取り入れることで、これまでと変わりなく偏食をせず『ダイエット』効果が得られます。
